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Nicole Elling

Staatl. gepr. Atem-, Stimm- und Sprechlehrerin, Schauspielerin, Gesangslehrerin, Stimmtherapeutin Coaching, Systemische Beratung, Burnout- Stressprophylaxe
WillkommenSprechen-StimmeRhetorikGesangSystemische BeratungEntspannung

Entspannung

Jeder Atemzug
Ein neuer Augenblick
Jeder Augenblick
Ein neue Welt...
Jeru Kabbal

Die Schlaffhorst und Andersen Methode wirkt wohltuend und regenerierend, fördert unsere Entspannungskompetenz, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Sie wirkt auf unseren gesamten Körper- ganzheitlich über...

- Bewegung

- Wahrnehmungstraining

Eine Übungsmöglichkeit:
Mit fließenden an die Atmung gekoppelte Bewegungen wird der Körper bewegt. Der eigene Atemrhythmus (=Lebensrhythmus) und Körperhaltung wird aktiviert.

Um die Übungen zu verstärken arbeite ich mit ihrem individuellen 3- teiligen Atemrhythmus und der Wirbelsäule. Sie können im Stehen, Sitzen oder im Liegen praktiziert werden.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

 

Atemschulung/ Atemtraing

Siehe unter Stimme und Sprechen "Atemtherapie"...

 

 

 


Nicole Elling - Kontakt über: Marktstraße 6 - 99084 Erfurt
Telefon: 0361 - 380 04 50 - Mobil: 0177 - 394 25 06 - E-Mail: nicole.elling@freenet.de