"Lampenfiebertraing"- Körperzentrierte Wahrnehmung

Samstag den 13.11.2021 von 11.00- 13.30
Samstag den 11.12.2021 von 11.00- 13.30

Jeder Muskel, jede Zelle in unserem Körper arbeitet nach dem Prinzip der Anspannung, Abspannung und Lösung. Dieses Prinzip ist der Methode Schlaffhorst und Andersen in der Körperbewegung, Atemschulung und der Arbeit mit der Stimme zueigen! Desweiteren bedient sich die Methode der kreisenden- und schwingenden Bewegung, dem Prinzip alles Lebendigen...

Mit dieser Methode können in Vortragssituationen oder bei Auftritten, Selbstsicherheit und die Selbstwahrnehmung gestärkt und geklärt werden.

Auftrittsunicherheit , Angst , und Stress können wir entgegenwirken.

Wir lernen in diesem Seminar, achtsam mit uns und anderen Personen umzugehen. Wir erlernen Kompetenzen der körperlichen Eigenwahrnehmung, der Fremdwahrnehmung.

Eine sehr ausgleichende Selbsterfahrung- lassen Sie sich Überraschen!  

Wo: Markstraße 6, 990984 Erfurt

Preis: Ab 4 Personen 55,00 Euro pro Peson. Ansonsten richtet sich der Preis im Gruppenunterricht nach der Personenanzahl und Seminarzeit...